dr.Edwin Suprayogi, M.Kes: Pengobatan/Terapi Gaya Hidup Agar Tetap Sehat dan Produktif.

Sijunjung (SUMBAR).GP-  Kadis Perpustakaan dan Arsip Kabupaten Sijunjung dr.Edwin Suprayogi,M.Kes.SP.KKLP menjadi Nara Sumber pada kajian bulanan Forum Komunikasi Pensiunan Dinas Pendidikan (FKPDP) Kabupaten Sijunjung di SKB Muaro, Rabu (11/6/2025).

Dalam pemaparannya yang berjudul "Pengobatan/Terapi Gaya Hidup"  agar tetap sehat dan tetap Produktif membuat puluhan  pensiunan Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kabupaten Sijunjung itu terkesima dan antusias mendengarkannya.

Diawali dengan memperkenalkan tugasnya sebagai Kadis Perpustakaan, dia menyampaikan tentang berbagai hal terkait Literasi.

Dikatakannya, literasi tidak hanya membaca buku semata.  Membaca buku semata itu baru literasi tingkat rendah, sedangkan literasi tingkat tinggi yaitu membaca, mendengarkan, menghayati sesuatu dari media apapun dan menerapkan dalam kehidupan serta bisa merubah prilaku pembacanya.

Saat ini, kita berbagi informasi tentang cara pengobatan dengan merapkan gaya hidup sesuai dengan kebutuhan kita, yang akhirnya bisa kita tetap sehat dan tetap produktif kedepannya meskipun kita telah lanjut usia (Lansia)

Lebih lanjut,  dr. Edwin menyampaikan, agar perbanyak makan nutrisi, seperti kacang dan biji-bijian, sayur hijau, buah beri, kunyit, ikan berlemak dan cokelat hitam dengan mengutip surah Al Baqarah ayat 168 yang artinya " Wahai manusia ! Makanlah dari apa yang ada dibumi yang halal dan baik, dan janganlah kamu mengikuti  langkah langkah setan. Sesungguhnya setan itu musuh yang nyata bagimu.

Untuk membuat kita sehat, sebelumnya kita sehatkan segumpal darah dalam tubuh kita dulu yakni "Hati" bila hati itu sudah bisa kita kondisikan benar benar sehat, insyaallah akan berimbas pada kesehatan fisik kita.

Selain kita membiasakan makan dan minum nutrisi yang ada dimuka bumi, kita barengi dengan selalu bergerak ( mengaktifkan) badan,  otot kaki dan otot tangan, seperti olahraga jalan kaki dan mengatur waktu tidur dengan disiplin insya Allah kita bisa sehat.

Usai pemaparan materi, berbagai pertanyaan muncul dari anggota FKPDP dijawab dengan spontan oleh dokter dengan ilmu kesehatan dan ilmu agama yang ia miliki membuat penanya menjadi puas dan lega.

"Jadi untuk sehat itu, perlu lebih dahulu bersihkan hati, biasakan makan dan minum nutrisi, waktu tidur dengan teratur, dan yang paling penting sempurnakan emosional spritual (keimanan) kepada yang Maha Kuasa, Maha Menyehatkan," tutup dokter Edwin Suprayogi.

Ketua FKPDP Kabupaten Sijunjung Herman, S.Ag dalam acara penutupannya, mengucapkan terima kasih atas pencerahan Bapak dr.Edwin Suprayogi yang kini Kadis Perpustakaan dan Kearsipan Kabupaten Sijunjung, yang telah banyak bercerita tentang trik menjaga  kesehatan lansia dibarengi dengan ilmu religiusnya, semoga pencerahan ini bisa bermanfaat bagi kita para pensiunan Dinas Pendidikan ini.

"Ini betul betul  ilmu yang bermanfaat bagi kita yang berusia senja ini," ujar Wirman Sikumbang mengomentari.

"Nanti juga akan saya undang Bapak Kadis Perpustakaan dan Kearsipan ini, untuk memberikan ceramah pada Kajian Subuh di Masjid Al Furqan ," tutur Wirman Sikumbang anggota FKPDP yang juga Pengurus Masjid Al Furqan Perumnas Sarasah Indah Muaro.

#GP | Red.