Sijunjung (SUMBAR).GP- Wirid yang digelar Forum Komunikasi Pensiunan Dinas Pendidikan (FKPDP) Kabupaten Sijunjung menghadirkan Aktivis Bidang Kesehatan yakni dr.Rosa Sulistia di SKB Muaro, Rabu (3/6/2026).
Ketua FKPDP Herman, S.Ag menuturkan, terlihat semua anggota sangat antusias mengikuti pencerahan yang bertemakan" Sehat Dihari Tua, Hebat Beribadah" satu satunya kuncinya Cerdik.
dr. Rosa Sulistia yang tidak asing bagi warga Kabupaten Sijunjung karena secara maraton telah mengabdi di berbagai Puskesmas di daerah dengan julukan "Lansek Manih ini" menjelaskan panjang lebar tentang Cerdik yang jadi kunci bila ingin sehat dihari tua dan hebat beribadah.
Dijelaskannya, CERDIK itu hurup pertama adalah C yang berarti
Cek Kesehatan secara rutin, boleh datangi Puskesmas sebulan untuk CKG ( Cek Kesehatan Gratis) khusus bagi usia lansia.
Apa saja yang perlu di Cek ?
Cek Gigi, Cek mata, cek darah
Cek Kesehatan. Terutama gula darah. Bagi yang sakit gula perlu ceknya ( 1 / bulan) dan
bagi yang tidak sakit gula cukup periksa (1/Th) bagi penderita
Cholesterol cek ( 1/ 6 bulan) dan
Tensi Tinggi ( 1/ Minggu ).
Lebih lanjut Rosa menyempikan panjang lebar tentang huruf keduanya E ( Enyahkan Asap Rokok) huruf ketiga R (rajin berolah raga) huruf ke empat D (Diet Seimbang) huruf kelima I ( Istirahat yang cukup) dan terakhir huruf K (Kelola Stres)
Beberapa anggota FKPDP yang merupakan para pensiunan terdiri dari guru guru dari TK,SD,SLTP dan SLTA serta Pegawai Kantor Dikbud itu menyatakan bersyukur tentang pencerahan hari ini.
Nurmaini mantan Pengawas SD mengungkapkan kebahagiaannya mendengar pencerahan dokter Rosa ini, kita sebagai orang tua seperti ini, perlu bimbingan dan pencerahan bidang kesehatan. "Tidak hanya tausiyah agama melulu," ujarnya.
"Kita salut dengan Pak Wirman yang bertugas mencari Nara sumber bervariasi demi kemajuan kelancaran pertemuan bulanan FKPDP Kabupaten Sijunjung ini," ucap Nurlina dan Marnis.
Selain pencerahan santapan rohani kegiatan pertemuan FKPDP Kabupaten Sijunjung ini setiap bulan adalah kegiatan arisan dan sosial sesama anggota.
Dijelaskannya oleh Nurlina untuk pekan depan yang mewakili anggota FKPDP akan melakukan bezuk teman yang sakit Erti Ardim ke Lintau Buo dan Sri Ema di Muaro Sijunjung.
#GP | Herman.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar